Продукт

Салат с крабовыми палочками: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классический салат, популярный в России, который часто готовят на праздники. Основные ингредиенты — крабовые палочки, вареный рис, яйца, кукуруза и майонез. Легко готовится и является универсальным блюдом для любого стола. На 100 г — 180 ккал, 8 г белка, 12 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ салат с крабовыми палочками на 100 г оценка

180ккал / 100 г
Б 8 гЖ 12 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 8 гЖ 12 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли сделать салат менее калорийным?
Да, можно заменить часть майонеза на натуральный йогурт или сметану с низкой жирностью, а также уменьшить количество риса или яиц.
Какие еще ингредиенты можно добавить в салат?
Часто добавляют свежий огурец для свежести, зеленый лук для аромата или яблоко для легкой кислинки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.