Калорика Салат с овощами и анчоусами: калорийность и КБЖУ
Этот салат представляет собой освежающее сочетание свежих овощей, дополненное пикантным вкусом анчоусов. Обычно подается как самостоятельное блюдо или как закуска. Благодаря наличию овощей, он является источником клетчатки и витаминов, а анчоусы добавляют полезные жиры и белок. На 100 г — 213 ккал, 4.7 г белка, 19.8 г жира и 4.6 г углеводов.
КБЖУ салат с овощами и анчоусами на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать салат с овощами и анчоусами?
Чем полезен салат с овощами и анчоусами?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.