Продукт

Салат с сыром, томатами и морковью: калорийность и КБЖУ

Салат с сыром, томатами и морковью
Коротко

Легкий и освежающий салат-латук, дополненный сыром, спелыми томатами и сладкой морковью. Может содержать и другие овощи по вкусу, но подается без заправки, позволяя насладиться натуральным вкусом ингредиентов. Отличный выбор для тех, кто следит за питанием и предпочитает свежие, необработанные продукты. На 100 г — 91 ккал, 4.9 г белка, 6.1 г жира и 4.2 г углеводов.

КБЖУ салат с сыром, томатами и морковью на 100 г

91ккал / 100 г
Б 4.9 гЖ 6.1 гУ 4.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
91ккал
Б 4.9 гЖ 6.1 гУ 4.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать этот салат?
Салат лучше всего подавать свежим, чтобы сохранить хрусткость листьев и яркость вкуса. Его можно использовать как самостоятельное блюдо или как гарнир к основным блюдам.
Можно ли добавить в салат другие овощи?
Да, этот салат является отличной основой. Вы можете добавить свежие огурцы, болгарский перец, зелень или другие любимые овощи, чтобы обогатить вкус и питательную ценность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.