Продукт

Салат с курицей и ананасами: калорийность и КБЖУ

Vkusvill

Коротко

Этот салат представляет собой популярное блюдо, сочетающее нежное куриное филе с сочными кусочками ананаса, часто заправленное майонезом или йогуртом. Он может быть как самостоятельным блюдом, так и закуской. Благодаря белку из курицы и углеводам из ананаса, салат обеспечивает энергией. На 100 г — 150 ккал, 12 г белка, 7 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ салат с курицей и ананасами на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 12 гЖ 7 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 12 гЖ 7 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить салат с курицей и ананасами?
Салат следует хранить в холодильнике в герметичном контейнере, чтобы сохранить свежесть и предотвратить порчу.
Можно ли сделать салат менее калорийным?
Для снижения калорийности можно заменить майонез на натуральный йогурт или сметану с низкой жирностью, а также уменьшить количество заправки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.