Блюдо

Салат в масле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот салат представляет собой готовое блюдо, где овощи и другие ингредиенты заправлены маслом. Он идеально подходит для быстрого и сытного перекуса или как дополнение к основному приему пищи. Благодаря разнообразию овощей, салат является источником клетчатки и витаминов, способствуя нормализации пищеварения. На 100 г — 16 ккал, 1.3 г белка, 0.2 г жира и 2.9 г углеводов.

КБЖУ салат в масле на 100 г

15.6ккал / 100 г
Б 1.3 гЖ 0.2 гУ 2.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
15.6ккал
Б 1.3 гЖ 0.2 гУ 2.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать салат в масле?
Салат в масле можно подавать как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам. Он вкусен как в охлажденном, так и в слегка подогретом виде.
Чем полезен салат в масле?
Салат в масле богат клетчаткой из овощей, которая способствует хорошему пищеварению. Масло, используемое для заправки, может быть источником полезных жиров, в зависимости от его типа.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.