Продукт

Салатный набор: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовый к употреблению набор свежих овощей, зелени и иногда других ингредиентов, предназначенный для быстрого приготовления салатов. Обычно включает листья салата, рукколу, шпинат, помидоры черри, огурцы и другие компоненты. Продукт удобен для тех, кто ценит время и хочет питаться свежими овощами. На 100 г — 30 ккал, 1.5 г белка, 0.5 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ салатный набор на 100 г оценка

30ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 0.5 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
30ккал
Б 1.5 гЖ 0.5 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить салатный набор?
Храните в холодильнике, следуя рекомендациям на упаковке. Употребляйте в течение срока годности, чтобы сохранить свежесть и пользу.
Можно ли добавлять другие ингредиенты в салатный набор?
Да, салатный набор — отличная основа. Вы можете добавить курицу, рыбу, сыр, орехи или семена для более сытного и разнообразного блюда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.