Калорика Савойская капуста: калорийность и КБЖУ
Савойская капуста, также известная как итальянская или листовая, отличается нежными, волнистыми листьями и более мягким вкусом по сравнению с белокочанной. Её часто используют в свежем виде для салатов, а также тушат, запекают или добавляют в супы. Этот овощ богат витаминами и клетчаткой, способствуя улучшению пищеварения и общему укреплению организма. На 100 г — 415 ккал, 13.8 г белка, 1.9 г жира и 83.4 г углеводов.
КБЖУ савойская капуста на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем савойская капуста отличается от белокочанной?
Как лучше всего готовить савойскую капусту?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.