Продукт

Савойская капуста: калорийность и КБЖУ

Коротко

Савойская капуста — это разновидность белокочанной капусты с гофрированными, нежными листьями. Её используют в свежем виде для салатов, а также тушат, запекают и добавляют в супы. Благодаря низкому содержанию калорий и богатому витаминному составу, она полезна для пищеварения и общего укрепления организма. На 100 г — 29 ккал, 2 г белка, 0.3 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ савойская капуста на 100 г оценка

29ккал / 100 г
Б 2 гЖ 0.3 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
29ккал
Б 2 гЖ 0.3 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем савойская капуста отличается от белокочанной?
Савойская капуста имеет более нежные, рыхлые и кудрявые листья, а также менее выраженный капустный вкус по сравнению с обычной белокочанной. Она лучше подходит для салатов и блюд, где требуется деликатная текстура.
Как лучше хранить савойскую капусту?
Храните савойскую капусту в холодильнике, завернув в пищевую пленку или поместив в пакет с перфорацией. Она сохранит свежесть в течение нескольких дней.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.