Блюдо

Щавелевый суп: калорийность и КБЖУ

Коротко

Щавелевый суп — это лёгкое и освежающее блюдо, которое традиционно готовится из свежего щавеля, бульона (мясного или овощного), с добавлением яиц и зелени. Часто подаётся со сметаной. Суп богат витаминами и минералами, особенно железом, что делает его полезным для кроветворения и общего тонуса организма. Он отлично подходит для летнего меню, помогая освежиться и восполнить запас питательных веществ. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются.

Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.

Частые вопросы

Как правильно варить щавелевый суп?

Щавель добавляют в кипящий бульон в самом конце приготовления, чтобы сохранить максимум витаминов. Варить его следует недолго, до мягкости щавеля. Часто в суп добавляют отварные яйца и свежую зелень.

Чем полезен щавелевый суп?

Благодаря щавелю, суп является хорошим источником железа, витамина С и других антиоксидантов. Он способствует улучшению пищеварения и может оказывать лёгкое очищающее действие на организм.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Щавелевый суп: калорийность и КБЖУ

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении