Блюдо

Щи с соленой рыбой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционный русский суп, приготовленный на основе наваристого бульона с добавлением разнообразной соленой рыбы, такой как хамса, килька, салака и тюлька. Щи отличаются насыщенным вкусом и ароматом. Это блюдо прекрасно согревает и насыщает, являясь отличным источником легкоусвояемого белка. На 100 г — 57 ккал, 4.3 г белка, 2.5 г жира и 4.7 г углеводов.

КБЖУ щи с соленой рыбой на 100 г

57.4ккал / 100 г
Б 4.3 гЖ 2.5 гУ 4.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
57.4ккал
Б 4.3 гЖ 2.5 гУ 4.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать щи с соленой рыбой?
Щи с соленой рыбой традиционно подают горячими, часто со сметаной или свежей зеленью. Они прекрасно сочетаются с ржаным хлебом, создавая сытный и вкусный обед.
Чем полезны щи с соленой рыбой?
Рыба, используемая в этом супе, является источником полезных жиров и белка. Употребление такого блюда способствует поддержанию сил и энергии, а также обогащает рацион необходимыми нутриентами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.