Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Сельдь атлантическая в ароматизированном масле
Продукт

Сельдь атлантическая в ароматизированном масле: калорийность и КБЖУ

Рыбокомбинат Беломорье

Сельдь атлантическая в ароматизированном масле

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Филе атлантической сельди, нарезанное кусочками и консервированное в ароматном масле с добавлением ароматизатора «дым». Этот продукт готов к употреблению и отлично подходит в качестве закуски или ингредиента для салатов. Сельдь богата полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые полезны для сердечно-сосудистой системы и работы мозга. На 100 г — 200 ккал, 15 г белка, 16 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ сельдь атлантическая в ароматизированном масле на 100 г

200ккал / 100 г
Б 15 гЖ 16 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200ккал
Б 15 гЖ 16 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Сельдь балтийская245 ккал / 100 г
Сельдь балтийская220 ккал / 100 г
Сельдь царская205 ккал / 100 г
Сельдь царская220 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше подавать сельдь в масле?
Филе-кусочки сельди в масле можно подавать как самостоятельную закуску, с отварным картофелем или использовать для приготовления различных салатов, например, «Сельдь под шубой» или винегрета. Хорошо сочетается с чёрным хлебом.
Чем полезна атлантическая сельдь?
Атлантическая сельдь является ценным источником белка и незаменимых жирных кислот омега-3. Эти кислоты способствуют здоровью сердца, улучшают когнитивные функции и обладают противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление сельди может быть полезно для общего самочувствия.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.