Продукт

Сельдь царская: калорийность и КБЖУ

Коротко

"Царская" сельдь — это обычно крупная, жирная рыба, приготовленная методом посола. Её отличает насыщенный вкус и аромат. Сельдь богата белком и полезными жирами, такими как омега-3, которые важны для здоровья сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 220 ккал, 18 г белка, 16 г жира и 0 г углеводов. Продукт готов к употреблению, часто подается как закуска или ингредиент салатов.

КБЖУ сельдь царская на 100 г оценка

220ккал / 100 г
Б 18 гЖ 16 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
220ккал
Б 18 гЖ 16 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем "царская" сельдь отличается от обычной?
Термин "царская" часто используется для обозначения более крупной, отборной рыбы с высоким содержанием жира, прошедшей особый посол. Это скорее маркетинговое название, подчеркивающее качество продукта.
Как правильно хранить сельдь?
Открытую упаковку с соленой сельдью следует хранить в холодильнике, плотно закрытой, чтобы избежать высыхания и посторонних запахов. Употребить рекомендуется в течение нескольких дней.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.