Продукт

Сельдь филе-кусочки в заливке: калорийность и КБЖУ

Русское море

Коротко

Нежное филе сельди, нарезанное удобными кусочками и помещенное в аппетитную заливку. Этот продукт готов к употреблению и идеально подходит для быстрых закусок, салатов или как самостоятельное блюдо. Сельдь богата полезными жирными кислотами омега-3, которые важны для здоровья сердца и мозга. На 100 г — 160 ккал, 13.3 г белка, 11.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ сельдь филе-кусочки в заливке на 100 г

160ккал / 100 г
Б 13.3 гЖ 11.8 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
160ккал
Б 13.3 гЖ 11.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать сельдь в заливке?
Филе-кусочки сельди в заливке можно подавать как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, использовать для приготовления бутербродов или канапе. Она отлично сочетается со свежими овощами и зеленью.
Чем полезна сельдь в рационе?
Сельдь является ценным источником белка и незаменимых жирных кислот омега-3, которые способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и улучшению когнитивных функций. Также она содержит витамины группы B и минералы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.