Калорика Сельдь голубая, солёная: калорийность и КБЖУ
Сельдь голубая — это вид морской рыбы, которую часто солят для сохранения и придания вкуса. Солёная сельдь — популярная закуска во многих странах, её едят как самостоятельное блюдо, добавляют в салаты (например, «Сельдь под шубой») или бутерброды. Богата белком и полезными жирами, такими как омега-3. На 100 г — 210 ккал, 18 г белка, 15 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ сельдь голубая, солёная на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем полезна солёная сельдь?
Как правильно хранить солёную сельдь?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.