Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Сельдь "Kingfish" натуральная в масле, 180 г
Продукт

Сельдь "Kingfish" натуральная в масле, 180 г: калорийность и КБЖУ

Сельдь "Kingfish" натуральная в масле, 180 г

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Сельдь "Kingfish" — это консервированный продукт из цельной рыбы, традиционно приготовленный в натуральном масле. Такой способ обработки сохраняет вкус и питательные свойства сельди. Рыба является ценным источником белка и полезных жиров, в частности омега-3. На 100 г — 245 ккал, 17 г белка, 19 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ сельдь "kingfish" натуральная в масле, 180 г на 100 г оценка

245ккал / 100 г
Б 17 гЖ 19 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
245ккал
Б 17 гЖ 19 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Сельдь консервированная "Хозяин Балтики"205 ккал / 100 г
Сельдь консервированная в масле205 ккал / 100 г
Сельдь, кусок245 ккал / 100 г
Сельдь малосольная230 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно употреблять сельдь в масле?
Сельдь в масле готова к употреблению сразу из банки. Её можно подавать как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, бутерброды или использовать для приготовления традиционных блюд.
Чем полезна сельдь?
Сельдь богата белком, который необходим для построения мышц и тканей. Также она является источником незаменимых жирных кислот омега-3, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и работу мозга.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.