Калорика 
Тихоокеанская сельдь — это ценная промысловая рыба, богатая полезными жирами и белком. Её часто употребляют в солёном, копчёном или консервированном виде, подают с картофелем, луком и зеленью. Сельдь является отличным источником омега-3 жирных кислот, которые важны для здоровья сердечно-сосудистой системы и мозга. На 100 г — 238 ккал, 19 г белка, 18 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ сельдь тихоокеанская на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить сельдь?
Чем полезна сельдь?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.