Продукт

Сельдь в томатном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Консервированная сельдь, нарезанная кусочками и залитая густым томатным соусом. Этот продукт является готовым к употреблению блюдом, которое можно подавать как самостоятельную закуску или использовать в салатах. Сельдь богата белком и полезными жирами омега-3. На 100 г — 160 ккал, 15 г белка, 9 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ сельдь в томатном соусе на 100 г оценка

160ккал / 100 г
Б 15 гЖ 9 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
160ккал
Б 15 гЖ 9 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать сельдь в томатном соусе?
Её можно употреблять прямо из банки как закуску, добавлять в салаты, использовать для приготовления бутербродов или подавать с отварным картофелем.
Чем полезна сельдь в томатном соусе?
Сельдь является источником высококачественного белка и незаменимых жирных кислот омега-3, которые важны для здоровья сердечно-сосудистой системы и мозга. Томатный соус добавляет антиоксиданты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.