Продукт

Сэндвич-ролл с курицей: калорийность и КБЖУ

Вкус вилл

Коротко

Это удобный и сытный сэндвич-ролл, приготовленный с нежной куриной грудкой, завернутой в тонкий лаваш или тортилью. Отличный вариант для быстрого перекуса или легкого обеда, когда нет времени на полноценную готовку. Его можно есть как есть, или слегка подогреть для более насыщенного вкуса. На 100 г — 261 ккал, 9.1 г белка, 14.1 г жира и 23.1 г углеводов. Куриное мясо является ценным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма.

КБЖУ сэндвич-ролл с курицей на 100 г

261ккал / 100 г
Б 9.1 гЖ 14.1 гУ 23.1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
261ккал
Б 9.1 гЖ 14.1 гУ 23.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть сэндвич-ролл?
Лучше всего разогреть ролл на сковороде без масла в течение нескольких минут с каждой стороны до золотистой корочки. Также можно использовать микроволновую печь, но тогда лаваш может стать менее хрустящим.
Можно ли заморозить сэндвич-ролл?
Замораживать готовый сэндвич-ролл не рекомендуется, так как это может негативно сказаться на текстуре лаваша и начинки. Лучше всего хранить его в холодильнике и употребить в течение одного-двух дней.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.