Продукт

Сэндвич с куриным филе на гриле: калорийность и КБЖУ

Сэндвич с куриным филе на гриле
Коротко

Это популярный вариант быстрого питания, состоящий из сочной котлеты из куриного филе, приготовленной на гриле, и поданной в булочке. Куриное филе является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Приготовление на гриле позволяет сохранить натуральный вкус мяса и делает его менее жирным по сравнению с жаркой. Такой сэндвич может стать сытным перекусом или полноценным обедом. На 100 г — 226 ккал, 21.5 г белка, 6.2 г жира и 19.4 г углеводов.

КБЖУ сэндвич с куриным филе на гриле на 100 г

226ккал / 100 г
Б 21.5 гЖ 6.2 гУ 19.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
226ккал
Б 21.5 гЖ 6.2 гУ 19.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен сэндвич с курицей?
Куриное филе богато белком, который важен для поддержания мышечной массы и чувства сытости. Приготовление на гриле минимизирует добавление жира, делая этот вариант более диетическим по сравнению с жареными аналогами.
Как лучше всего подавать такой сэндвич?
Сэндвич с куриным филе на гриле обычно подают как самостоятельное блюдо. Его можно дополнить свежими овощами или легким салатом для более сбалансированного приема пищи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.