Продукт

Сэндвич с ветчиной и сыром: калорийность и КБЖУ

Take It

Коротко

Классический сэндвич, который является популярным выбором для быстрого перекуса или легкого обеда. Сочетание нежной ветчины и ароматного сыра делает его сытным и вкусным. Его можно употреблять как есть, или слегка подогреть для более насыщенного вкуса. Этот сэндвич отлично подходит для тех, кто ценит простоту и знакомый вкус. На 100 г — 243 ккал, 10 г белка, 8.7 г жира и 31.3 г углеводов.

КБЖУ сэндвич с ветчиной и сыром на 100 г

243.3ккал / 100 г
Б 10 гЖ 8.7 гУ 31.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
243.3ккал
Б 10 гЖ 8.7 гУ 31.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать сэндвич с ветчиной и сыром?
Сэндвич можно употреблять как в холодном, так и в слегка подогретом виде. Для более насыщенного вкуса его можно быстро обжарить на сковороде или подержать в тостере до золотистой корочки.
В чем польза сэндвича с ветчиной и сыром?
Этот сэндвич является источником белка благодаря ветчине и сыру, что помогает поддерживать мышечную массу и чувство сытости. Он может стать удобным вариантом для быстрого восполнения энергии в течение дня.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.