Продукт

Шашлык из цыпленка на гриле: калорийность и КБЖУ

Азбука Вкуса

Коротко

Шашлык из цыпленка на гриле — это популярное блюдо, приготовленное из маринованных кусочков куриного мяса, нанизанных на шампуры и обжаренных на открытом огне или гриле. Обычно подается с овощами и соусами. Это блюдо богато белком, что способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 220 ккал, 22 г белка, 14 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ шашлык из цыпленка на гриле на 100 г оценка

220ккал / 100 г
Б 22 гЖ 14 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
220ккал
Б 22 гЖ 14 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить шашлык из цыпленка?
Для достижения наилучшего результата маринуйте курицу в течение нескольких часов, а затем готовьте на хорошо разогретом гриле или углях до полной готовности, периодически переворачивая.
С чем лучше всего сочетается шашлык из цыпленка?
Шашлык из цыпленка отлично сочетается со свежими овощами, зеленью, легкими салатами, лавашом и различными соусами, такими как чесночный или томатный.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.