Продукт

Шашлык из филе цыплёнка: калорийность и КБЖУ

Цыпле

Коротко

Шашлык из филе цыплёнка — это полуфабрикат из маринованного мяса птицы, готовый к термической обработке. Обычно готовится на мангале, гриле или в духовке до золотистой корочки. Продукт является источником легкоусвояемого белка, необходимого для построения мышц и поддержания иммунитета. На 100 г — 165 ккал, 20 г белка, 9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ шашлык из филе цыплёнка на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 20 гЖ 9 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 20 гЖ 9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить шашлык из филе цыплёнка?
Шашлык можно приготовить на открытом огне, в духовке или на сковороде-гриль. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным.
Чем полезен шашлык из куриного филе?
Куриное филе богато белком, который важен для мышц и общего тонуса организма. Также оно содержит витамины группы B и минералы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.