Продукт

Шашлык из соевого мяса по-кавказски: калорийность и КБЖУ

Vego

Коротко

Вегетарианский шашлык, имитирующий мясное блюдо, приготовленный из соевого текстурата с добавлением специй, характерных для кавказской кухни. Обычно маринуется и жарится на гриле или сковороде до золотистой корочки. Отличный источник растительного белка, подходит для тех, кто следит за питанием или придерживается вегетарианства. На 100 г — 235 ккал, 20 г белка, 15 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ шашлык из соевого мяса по-кавказски на 100 г оценка

235ккал / 100 г
Б 20 гЖ 15 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
235ккал
Б 20 гЖ 15 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить соевый шашлык?
Соевый шашлык можно жарить на сковороде, запекать в духовке или готовить на гриле. Важно не пересушить продукт, чтобы он остался сочным.
Чем отличается от мясного шашлыка?
Основное отличие — в источнике белка. Соевый шашлык изготавливается из растительного сырья, что делает его более лёгким для пищеварения и подходящим для вегетарианцев. Вкус и текстура максимально приближены к оригиналу благодаря специям и способу приготовления.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.