Продукт

Шашлык из свинины: калорийность и КБЖУ

Коротко

Шашлык из свинины — популярное блюдо кавказской кухни, представляющее собой маринованные кусочки мяса, приготовленные на углях. Обычно используется шейная часть или окорок. Маринад может включать лук, специи, уксус или вино. Это сытное блюдо богато белком и жирами, идеально подходит для пикников и праздничного стола. На 100 г — 250 ккал, 16 г белка, 20 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ шашлык из свинины на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 16 гЖ 20 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 16 гЖ 20 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какой маринад лучше всего подходит для шашлыка из свинины?
Классический маринад включает лук, соль, перец и немного уксуса или лимонного сока. Экспериментируйте с травами и специями для придания уникального вкуса.
Можно ли приготовить шашлык из свинины без маринада?
Хотя маринад смягчает мясо и добавляет вкус, шашлык можно приготовить и без него, особенно если используется нежная свиная шея. Важно правильно подобрать специи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.