Продукт

Шашлык из свинины: калорийность и КБЖУ

Боровкова.

Коротко

Шашлык из свинины — это популярное блюдо, приготовленное из маринованных кусочков свинины, нанизанных на шампуры и обжаренных на углях. Чаще всего используют шейную часть или окорок. Блюдо отличается насыщенным мясным вкусом и ароматом дымка. На 100 г — 250 ккал, 17 г белка, 20 г жира и 0 г углеводов. Отличный выбор для пикника или праздничного стола.

КБЖУ шашлык из свинины на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 17 гЖ 20 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 17 гЖ 20 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какая часть свинины лучше всего подходит для шашлыка?
Для шашлыка традиционно используют свиную шею, так как она обладает достаточным количеством жировых прослоек, которые делают мясо сочным и нежным после приготовления. Окорок также подходит, но может получиться суше.
Как правильно мариновать шашлык из свинины?
Маринад помогает размягчить мясо и придать ему вкус. Классические варианты включают лук, уксус, минеральную воду, кефир или томатный сок. Важно дать мясу промариноваться достаточное время, чтобы оно стало мягким.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.