Блюдо

Шашлык по-узбекски: калорийность и КБЖУ

Шашлык по-узбекски
Коротко

Ароматный шашлык, приготовленный по традиционному узбекскому рецепту. Обычно его готовят из маринованного мяса, чаще всего баранины или говядины, нанизанного на шампуры и обжаренного на углях до золотистой корочки. Это блюдо славится своим насыщенным вкусом и сочностью. Шашлык по-узбекски — отличное решение для праздничного стола или пикника, богатое белком и способствующее насыщению. На 100 г — 74 ккал, 4.1 г белка, 0.9 г жира и 11.9 г углеводов.

КБЖУ шашлык по-узбекски на 100 г

74.1ккал / 100 г
Б 4.1 гЖ 0.9 гУ 11.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
74.1ккал
Б 4.1 гЖ 0.9 гУ 11.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из какого мяса чаще всего готовят шашлык по-узбекски?
Традиционно шашлык по-узбекски готовят из баранины или говядины, но также популярны варианты из курицы или свинины. Главное – правильный маринад и способ приготовления на углях.
Как правильно подавать шашлык по-узбекски?
Шашлык по-узбекски традиционно подают горячим, прямо с мангала, с большим количеством свежей зелени, маринованным луком и лепешками. Он прекрасно сочетается с овощными салатами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.