Продукт

Шаурма с курицей: калорийность и КБЖУ

Рестория шеф

Коротко

Шаурма с курицей — популярное блюдо ближневосточной кухни, представляющее собой лепёшку (лаваш или пита), наполненную обжаренным мясом курицы, овощами и соусом. Куриное филе обычно маринуется и обжаривается на вертикальном вертеле, затем нарезается и смешивается с свежими или маринованными овощами (капуста, огурцы, помидоры, лук) и ароматным соусом на основе йогурта или майонеза. Это сытный и вкусный перекус, который удобно брать с собой. На 100 г — 260 ккал, 14 г белка, 15 г жира и 17 г углеводов.

КБЖУ шаурма с курицей на 100 г оценка

260ккал / 100 г
Б 14 гЖ 15 гУ 17 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 14 гЖ 15 гУ 17 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего обычно состоит шаурма?
Основными ингредиентами являются обжаренное мясо (чаще всего курица или свинина), свежие или маринованные овощи (например, капуста, помидоры, огурцы, лук) и соус. Всё это заворачивается в тонкий лаваш или лепёшку.
Как правильно есть шаурму?
Шаурму едят руками, держа её так, чтобы начинка не выпадала. Это удобный формат уличной еды, который можно взять с собой и съесть на ходу.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.