Продукт

Швейцарский сыр: калорийность и КБЖУ

Швейцарский сыр
Коротко

Швейцарский сыр — это твёрдый сычужный сыр, который отличается характерными крупными глазками и слегка сладковатым, ореховым вкусом. Его часто используют в кулинарии для приготовления горячих блюд, бутербродов или как самостоятельную закуску. Благодаря содержанию кальция и белка, он является ценным продуктом для поддержания здоровья костей и мышц. На 100 г — 393 ккал, 27 г белка, 31 г жира и 1.4 г углеводов.

КБЖУ швейцарский сыр на 100 г

393ккал / 100 г
Б 27 гЖ 31 гУ 1.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
393ккал
Б 27 гЖ 31 гУ 1.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать швейцарский сыр?
Швейцарский сыр универсален: его можно подавать на сырной тарелке с фруктами и орехами, использовать для приготовления фондю, запеканок или добавлять в салаты. Он также отлично подходит для горячих бутербродов, где он аппетитно плавится.
Чем полезен швейцарский сыр?
Этот сыр является хорошим источником высококачественного белка, необходимого для строительства и восстановления тканей организма. Он также богат кальцием, который важен для здоровья костей и зубов, и содержит витамины группы B, поддерживающие нервную систему.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.