Калорика Сиг, запеченный с кабачками в сметанном соусе: калорийность и КБЖУ
Нежное филе сига, запеченное с тонкими ломтиками кабачков под сливочным сметанным соусом. Это блюдо сочетает в себе пользу рыбы, богатой легкоусвояемым белком и омега-3 жирными кислотами, с нежностью овощей. Сметанный соус придает блюду мягкий вкус и кремовую текстуру, делая его отличным выбором для легкого ужина или сытного обеда. На 100 г — 180 ккал, 12.2 г белка, 5.2 г жира и 19.7 г углеводов.
КБЖУ сиг, запеченный с кабачками в сметанном соусе на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше подавать это блюдо?
Чем полезен сиг в этом блюде?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.