Продукт

Синий хлеб: калорийность и КБЖУ

Коротко

Синий хлеб — это разновидность хлеба, который приобретает свой цвет благодаря добавлению натуральных красителей, например, антоцианов из черники или спирулины. Часто его готовят из пшеничной или ржаной муки с добавлением других злаков. Такой хлеб может быть как самостоятельным продуктом, так и основой для бутербродов. На 100 г — 260 ккал, 9 г белка, 3.5 г жира и 48 г углеводов.

КБЖУ синий хлеб на 100 г оценка

260ккал / 100 г
Б 9 гЖ 3.5 гУ 48 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 9 гЖ 3.5 гУ 48 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен синий хлеб?
Полезные свойства синего хлеба зависят от используемых добавок. Если используется спирулина, он может быть источником белка и микроэлементов. Если черника — антиоксидантов. В целом, это источник сложных углеводов и клетчатки, как и обычный хлеб.
Как отличить натуральный синий хлеб от окрашенного искусственными красителями?
Натуральные красители, такие как черника или спирулина, придают хлебу более мягкий, естественный оттенок. Искусственные красители могут давать более яркий и неестественный цвет. Также стоит обращать внимание на состав продукта, где должны быть указаны натуральные ингредиенты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.