Калорика Скумбрия, фаршированная овощами: калорийность и КБЖУ
Это блюдо представляет собой целую скумбрию, запечённую с начинкой из разнообразных овощей. Овощи могут включать болгарский перец, лук, морковь, помидоры и зелень, которые придают рыбе сочность и аромат. Запекание позволяет сохранить полезные свойства рыбы и овощей. На 100 г — 132 ккал, 9.2 г белка, 7.4 г жира и 6.9 г углеводов. Такое блюдо станет отличным источником белка и ценных микроэлементов, подходящим для сбалансированного питания.
КБЖУ скумбрия, фаршированная овощами на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать фаршированную скумбрию?
Чем полезна скумбрия в этом блюде?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.