Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Скумбрия холодного копчения, вакуумная упаковка
Продукт

Скумбрия холодного копчения, вакуумная упаковка: калорийность и КБЖУ

Irbe

Скумбрия холодного копчения, вакуумная упаковка

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Скумбрия холодного копчения — это рыба, которая прошла процесс холодного копчения, что придает ей характерный аромат и вкус. Затем она упаковывается в вакуумную упаковку для сохранения свежести. Этот продукт богат белком и полезными жирами, включая омега-3. На 100 г — 205 ккал, 18 г белка, 14.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ скумбрия холодного копчения, вакуумная упаковка на 100 г оценка

205ккал / 100 г
Б 18 гЖ 14.5 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
205ккал
Б 18 гЖ 14.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Скумбрия холодного копчения, вакуумная упаковка205 ккал / 100 г
Скумбрия испанская, сырая139 ккал / 100 г
Скумбрия консервированная156 ккал / 100 г
Скумбрия консервированная205 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается холодное копчение от горячего?
При холодном копчении рыба обрабатывается дымом при более низких температурах, что позволяет сохранить текстуру и больше полезных веществ, но требует более длительного времени обработки. Горячее копчение происходит при высоких температурах и быстрее, но может изменить текстуру рыбы.
Как лучше всего употреблять скумбрию холодного копчения?
Скумбрию холодного копчения можно употреблять как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, бутерброды или использовать в качестве ингредиента для различных блюд, где требуется копченый вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.