Продукт

Сладкая рыба по-еврейски (гефилте фиш): калорийность и КБЖУ

Коротко

Гефилте фиш — это традиционное еврейское блюдо из рыбного фарша, часто приготовленное с добавлением лука, моркови и специй, иногда с сладковатым привкусом. Его обычно подают охлажденным как закуску или основное блюдо. Это блюдо является хорошим источником белка и может быть частью сбалансированного рациона. На 100 г — 84 ккал, 9.1 г белка, 1.7 г жира и 7.4 г углеводов.

КБЖУ сладкая рыба по-еврейски (гефилте фиш) на 100 г

84ккал / 100 г
Б 9.1 гЖ 1.7 гУ 7.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
84ккал
Б 9.1 гЖ 1.7 гУ 7.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать гефилте фиш?
Гефилте фиш традиционно подают охлажденным, часто с хреном или сладким соусом. Это популярная закуска на праздничном столе.
Из какой рыбы обычно делают гефилте фиш?
Чаще всего используют белую рыбу, такую как щука, карп или судак, или их смесь. Это позволяет добиться нужной текстуры и вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.