Продукт

Сладкий лук, сырой: калорийность и КБЖУ

Сладкий лук, сырой
Коротко

Сладкий лук — это сорт репчатого лука, отличающийся пониженным содержанием серы, что придает ему мягкий, сладковатый вкус без резкой остроты. Его часто употребляют в свежем виде: в салатах, закусках, как гарнир к мясным блюдам или в составе сэндвичей. Сладкий лук богат витаминами и антиоксидантами, способствуя укреплению иммунитета. На 100 г — 32 ккал, 0.8 г белка, 0.1 г жира и 7.6 г углеводов.

КБЖУ сладкий лук, сырой на 100 г

32ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.1 гУ 7.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
32ккал
Б 0.8 гЖ 0.1 гУ 7.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем сладкий лук отличается от обычного репчатого?
Сладкий лук имеет более мягкий и сладкий вкус благодаря меньшему содержанию сернистых соединений, которые придают обычному луку остроту и резкость. Это делает его идеальным для употребления в сыром виде.
Можно ли использовать сладкий лук для жарки?
Да, сладкий лук отлично подходит для жарки, карамелизации и запекания. Он приобретает еще более насыщенный сладкий вкус и нежную текстуру, что делает его прекрасным дополнением к различным блюдам.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.