Продукт

Сметана 10%: калорийность и КБЖУ

Выбор семьи

Коротко

Сметана «Выбор семьи» — это кисломолочный продукт с нежной текстурой и легким сливочным вкусом. Её используют как самостоятельную закуску, заправку для салатов, основу для соусов, добавляют в супы и выпечку. Сметана является источником кальция и полезных бактерий, способствуя пищеварению. На 100 г — 110 ккал, 2.6 г белка, 10 г жира и 3.4 г углеводов.

КБЖУ сметана 10% на 100 г

110ккал / 100 г
Б 2.6 гЖ 10 гУ 3.4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 2.6 гЖ 10 гУ 3.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как выбрать качественную сметану?
Обратите внимание на состав: в идеале он должен включать только сливки и закваску. Свежая сметана имеет однородную консистенцию без расслоения и приятный кисломолочный аромат.
Можно ли замораживать сметану?
Замораживать сметану не рекомендуется, так как после разморозки она может расслоиться и потерять свою привычную текстуру, став водянистой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.