Калорика 
Классический кисломолочный продукт, который является неотъемлемой частью многих блюд русской кухни. Сметану используют как самостоятельный соус к блинам, сырникам, вареникам, а также добавляют в супы, салаты и выпечку для придания нежности и сливочного вкуса. Она обогащает рацион кальцием и полезными бактериями. На 100 г — 204 ккал, 2.5 г белка, 20 г жира и 3.4 г углеводов.
КБЖУ сметана "эго" 20% на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как выбрать качественную сметану?
Можно ли использовать сметану в диетическом питании?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.