Блюдо

Смидинская капуста: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой тушеную капусту, приготовленную по особому рецепту, который придает ей уникальный вкус и аромат. Обычно подается как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или птице. Капуста богата клетчаткой, витаминами и минералами, способствуя здоровому пищеварению и общему самочувствию. На 100 г — 414 ккал, 0.9 г белка, 45.5 г жира и 2.9 г углеводов.

КБЖУ смидинская капуста на 100 г

414.1ккал / 100 г
Б 0.9 гЖ 45.5 гУ 2.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
414.1ккал
Б 0.9 гЖ 45.5 гУ 2.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать смидинскую капусту?
Смидинскую капусту можно подавать как горячей, так и в охлажденном виде. Она отлично сочетается с мясными блюдами, птицей или как самостоятельный гарнир.
Чем полезна тушеная капуста?
Тушеная капуста является отличным источником клетчатки, которая способствует нормализации работы кишечника. Также она содержит витамины и минералы, поддерживающие иммунную систему и общее здоровье организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.