Продукт

Сочная ветчина: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сочная ветчина — это мясной продукт, приготовленный из свинины, обычно из окорока или лопатки, с добавлением специй и соли. Её подвергают термической обработке, чаще всего варке или запеканию, для придания нежной текстуры и насыщенного вкуса. Ветчина является популярным ингредиентом для бутербродов, закусок и основных блюд. На 100 г — 250 ккал, 17 г белка, 20 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ сочная ветчина на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 17 гЖ 20 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 17 гЖ 20 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить ветчину?
Открытую упаковку ветчины следует хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких дней. Неоткрытую упаковку можно хранить согласно сроку годности, указанному производителем.
Можно ли употреблять ветчину в сыром виде?
Ветчина, как правило, подвергается термической обработке производителем, поэтому её можно употреблять сразу после вскрытия упаковки. Сырое употребление не рекомендуется из соображений безопасности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.