Продукт

Сочные котлеты из индейки: калорийность и КБЖУ

Инди

Коротко

Сочные котлеты из индейки — это готовый полуфабрикат, который обычно готовят путем обжаривания или запекания. Они являются отличным источником белка, благодаря индейке, и могут быть частью сбалансированного рациона. На 100 г — 180 ккал, 18 г белка, 11 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ сочные котлеты из индейки на 100 г оценка

180ккал / 100 г
Б 18 гЖ 11 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 18 гЖ 11 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить котлеты из индейки?
Котлеты можно обжарить на сковороде до золотистой корочки или запечь в духовке до готовности. Выбирайте способ, который вам больше нравится.
Полезны ли котлеты из индейки?
Индейка — это диетическое мясо, богатое белком. Котлеты из нее могут быть хорошим выбором для тех, кто следит за своим питанием, особенно если приготовлены с минимальным количеством жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.