Калорика Сом, фермерский, сырой, без кожи: калорийность и КБЖУ
Это сырое филе сома, выращенного на ферме, без кожи. Сом — пресноводная рыба, известная своим нежным мясом. Его часто жарят, запекают или тушат. Рыба является отличным источником белка и полезных жиров, способствуя здоровью сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 120 ккал, 18 г белка, 5 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ сом, фермерский, сырой, без кожи на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить фермерского сома?
Чем полезен сом?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.