Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Соус с раковыми шейками или шампиньонами к рыбе
Блюдо

Соус с раковыми шейками или шампиньонами к рыбе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматный соус, идеально дополняющий блюда из лосося, форели и другой рыбы. Его насыщенный вкус достигается за счет добавления нежных раковых шеек или сочных шампиньонов, которые придают соусу особую текстуру и глубину. Этот соус прекрасно подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, делая любое рыбное блюдо более изысканным. На 100 г — 150 ккал, 19.8 г белка, 7.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ соус с раковыми шейками или шампиньонами к рыбе на 100 г

150.1ккал / 100 г
Б 19.8 гЖ 7.2 гУ 0 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150.1ккал
Б 19.8 гЖ 7.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Соус сборный к рыбе холодным255.4 ккал / 100 г
Соус сметанный с зеленью к лососю214.2 ккал / 100 г
Соус соевый "Стебель бамбука" с креветками70 ккал / 100 г
Соус Тартар с кальмаром350 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот соус?
Соус рекомендуется подавать теплым к горячим рыбным блюдам, таким как отварная или запеченная рыба. Он также может использоваться как основа для более сложных соусов или как самостоятельная заправка для салатов с морепродуктами.
Чем полезен этот соус?
Благодаря раковым шейкам, соус является источником легкоусвояемого белка и полезных микроэлементов. Шампиньоны добавляют витамины группы B и антиоксиданты. Это делает соус не только вкусным, но и ценным дополнением к сбалансированному рациону.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.