Продукт

Спагетти: калорийность и КБЖУ

365 дней

Коротко

Классические спагетти из твердых сортов пшеницы, которые станут основой для множества блюд. Их легко готовить — достаточно отварить в подсоленной воде до состояния аль денте. Спагетти отлично сочетаются с различными соусами, от простых томатных до сливочных или мясных. Это сытный продукт, который обеспечивает организм энергией. На 100 г — 344 ккал, 10.4 г белка, 1.1 г жира и 71.5 г углеводов.

КБЖУ спагетти на 100 г

344ккал / 100 г
Б 10.4 гЖ 1.1 гУ 71.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
344ккал
Б 10.4 гЖ 1.1 гУ 71.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить спагетти?
Спагетти следует варить в большом количестве кипящей подсоленной воды, следуя инструкции на упаковке, до состояния аль денте — когда они готовы, но сохраняют легкую упругость при раскусывании.
С чем лучше всего сочетаются спагетти?
Спагетти универсальны и прекрасно сочетаются с разнообразными соусами: мясными болоньезе, сливочными карбонара, песто, морепродуктами или простыми овощными заправками. Также их можно подавать с тертым сыром.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.