Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Стейк из говяжьей вырезки, постный
Продукт

Стейк из говяжьей вырезки, постный: калорийность и КБЖУ

Стейк из говяжьей вырезки, постный
Коротко

Это высококачественный стейк из нежной поясничной части говядины, полностью очищенный от жира. Идеально подходит для быстрой обжарки на сковороде или гриле, чтобы сохранить сочность и нежный вкус. Постное мясо является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 155 ккал, 22.8 г белка, 6.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ стейк из говяжьей вырезки, постный на 100 г

155ккал / 100 г
Б 22.8 гЖ 6.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
155ккал
Б 22.8 гЖ 6.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Стейк из говяжьей вырезки, постный281 ккал / 100 г
Стейк из говяжьей вырезки, постный214 ккал / 100 г
Стейк из говяжьей вырезки, постный133 ккал / 100 г
Стейк из говяжьей вырезки, постный, жареный201 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот стейк?
Для достижения наилучшего результата стейк рекомендуется обжаривать на сильно разогретой сковороде или гриле по несколько минут с каждой стороны до желаемой степени прожарки. Важно дать мясу «отдохнуть» несколько минут после приготовления перед подачей.
Чем отличается этот стейк от других?
Этот стейк выделяется своей постностью — он полностью очищен от жира, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за потреблением жиров, но хочет получить максимум белка.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.