Продукт

Стейк из индейки охлажденный: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Нежное и диетическое мясо индейки, представленное в виде охлажденного стейка. Этот продукт идеально подходит для приготовления разнообразных блюд: его можно жарить на сковороде, запекать в духовке или готовить на гриле. Благодаря низкому содержанию жира и высокому уровню белка, стейк из индейки является отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и стремится к здоровому образу жизни. На 100 г — 135 ккал, 20 г белка, 6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ стейк из индейки охлажденный на 100 г

135ккал / 100 г
Б 20 гЖ 6 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
135ккал
Б 20 гЖ 6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить стейк из индейки?
Стейк из индейки лучше всего жарить на среднем огне по несколько минут с каждой стороны до золотистой корочки, или запекать в духовке при умеренной температуре. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным.
Чем полезно мясо индейки?
Мясо индейки считается одним из самых диетических видов мяса. Оно богато легкоусвояемым белком, витаминами группы В, а также содержит важные минералы, такие как железо и фосфор, при этом имеет низкое содержание жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.