Продукт

Стейк Нью-Йорк из говяжьей вырезки: калорийность и КБЖУ

Стейк Нью-Йорк из говяжьей вырезки
Коротко

Это постный стейк из поясничной части говядины, известный своим насыщенным вкусом и нежной текстурой. Идеально подходит для жарки на гриле или сковороде. Благодаря высокому содержанию белка, он является отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и стремится нарастить мышечную массу. На 100 г — 138 ккал, 22.9 г белка, 5.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ стейк нью-йорк из говяжьей вырезки на 100 г

138ккал / 100 г
Б 22.9 гЖ 5.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
138ккал
Б 22.9 гЖ 5.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить стейк Нью-Йорк?
Стейк лучше всего жарить на хорошо разогретой сковороде или гриле по несколько минут с каждой стороны до желаемой степени прожарки. Дайте ему отдохнуть перед подачей.
Чем полезен стейк Нью-Йорк?
Говядина этой части богата железом, цинком и витаминами группы B, которые важны для поддержания энергии и здоровья нервной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.