Продукт

Стейк Нью-Йорк из говяжьей вырезки, сырой: калорийность и КБЖУ

Стейк Нью-Йорк из говяжьей вырезки, сырой
Коротко

Стейк Нью-Йорк — это премиальный отруб из поясничной части говядины, отличающийся насыщенным мясным вкусом и нежной текстурой. Его часто готовят на гриле или сковороде до желаемой степени прожарки, подавая как самостоятельное блюдо или с гарниром. Этот стейк является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 199 ккал, 21.3 г белка, 12.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ стейк нью-йорк из говяжьей вырезки, сырой на 100 г

199ккал / 100 г
Б 21.3 гЖ 12.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
199ккал
Б 21.3 гЖ 12.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить стейк Нью-Йорк?
Для лучшего результата стейк следует довести до комнатной температуры перед приготовлением. Обжаривайте на сильно разогретой сковороде или гриле по несколько минут с каждой стороны, в зависимости от желаемой степени прожарки. Дайте стейку «отдохнуть» несколько минут перед подачей.
Чем полезен стейк Нью-Йорк?
Говядина — это ценный источник железа, цинка и витаминов группы B, которые важны для энергетического обмена и поддержания иммунитета. Регулярное употребление постного мяса в умеренных количествах способствует поддержанию мышечной массы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.