Калорика Судак или сиг, запечённый в сметанном соусе: калорийность и КБЖУ
Нежное филе судака или сига, запечённое до готовности и поданное под сливочным соусом бешамель на основе сметаны. Это блюдо отличается деликатным вкусом и ароматом, прекрасно подходит для лёгкого ужина или обеда. Рыба, приготовленная таким способом, сохраняет максимум полезных веществ, а сметанный соус добавляет блюду нежности и сытности. На 100 г — 172 ккал, 22.8 г белка, 1.1 г жира и 13.2 г углеводов.
КБЖУ судак или сиг, запечённый в сметанном соусе на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше подавать это блюдо?
Чем полезен судак или сиг в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.