Блюдо

Суфле из помидоров: калорийность и КБЖУ

Суфле из помидоров
Коротко

Нежное суфле, приготовленное на основе спелых помидоров. Это легкое и воздушное блюдо идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием, предлагая богатый вкус при минимальной калорийности. Отличный вариант для завтрака, легкого обеда или ужина. На 100 г — 172 ккал, 4.8 г белка, 5.5 г жира и 26.5 г углеводов.

КБЖУ суфле из помидоров на 100 г

172.3ккал / 100 г
Б 4.8 гЖ 5.5 гУ 26.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
172.3ккал
Б 4.8 гЖ 5.5 гУ 26.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать суфле из помидоров?
Суфле из помидоров вкусно как в теплом, так и в охлажденном виде. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к рыбе или птице.
Чем полезно суфле из помидоров?
Помидоры являются источником антиоксидантов, таких как ликопин, который полезен для сердечно-сосудистой системы. Блюдо также богато витаминами и минералами, способствуя общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.