Блюдо

Суп: калорийность и КБЖУ

Суп
Коротко

Суп — это жидкое блюдо, приготовленное путём варки различных ингредиентов, таких как овощи, мясо, рыба или бобовые, в бульоне или воде. Супы могут быть как лёгкими и диетическими, так и сытными и питательными. Они отлично согревают, насыщают и способствуют лучшему усвоению пищи. На 100 г — 27 ккал, 1.5 г белка, 1.4 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ суп на 100 г

26.7ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 1.4 гУ 2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
26.7ккал
Б 1.5 гЖ 1.4 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно готовить суп?
Супы обычно готовят путём варки основных ингредиентов в бульоне или воде до готовности. Время приготовления зависит от используемых продуктов. Подавать суп рекомендуется горячим.
Чем полезен суп?
Супы способствуют гидратации организма и помогают в поддержании водного баланса. Они могут быть хорошим источником витаминов и минералов, особенно если приготовлены из свежих овощей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.