Блюдо

Суп-пюре из чечевицы: калорийность и КБЖУ

Суп-пюре из чечевицы
Коротко

Это густой и сытный суп-пюре, приготовленный из красной чечевицы с добавлением овощей и специй. Он обладает нежной кремовой текстурой и насыщенным вкусом. Суп-пюре из чечевицы — отличный источник растительного белка и клетчатки, что делает его полезным для пищеварения и поддержания энергии. Прекрасно подходит для обеда или ужина, особенно в прохладное время года. На 100 г — 40 ккал, 1 г белка, 2.3 г жира и 4.3 г углеводов.

КБЖУ суп-пюре из чечевицы на 100 г

39.7ккал / 100 г
Б 1 гЖ 2.3 гУ 4.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
39.7ккал
Б 1 гЖ 2.3 гУ 4.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать суп-пюре из чечевицы?
Суп-пюре из чечевицы вкусен как в горячем, так и в слегка охлажденном виде. Его можно украсить свежей зеленью, каплей оливкового масла или подать с хрустящими гренками для дополнительной текстуры.
Чем полезен суп-пюре из чечевицы?
Чечевица богата растительным белком, клетчаткой, железом и другими важными микроэлементами. Этот суп способствует длительному насыщению, поддерживает здоровье пищеварительной системы и помогает поддерживать стабильный уровень энергии.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.